今の呼吸は？

ベビーヨガ指導者養成講座

新潟⇄福岡オンラインで開催中です。

呼吸について深めていきました。

普段当たり前のようにしている呼吸も

少し意識をしてみることで

自分の内側に起こっていることを

感じることができます。

子育て中は忙しいので

そんな時こそ

無意識の中で当たり前に行っている呼吸に

意識を向けてみることが大切です。

受講生さんは毎朝ベランダに出て

深呼吸をしているそうです。

素敵な習慣ですね！！

ご自身で感じたこと

続けて変わってきたこと

ママさん達へ

伝えていきたいですね！

2023年1月スタート

ベビーマッサージ・ベビーヨガ指導者養成講座

受講生受付中です。