呼吸を整える
ベビーヨガ（赤ちゃん体操）
指導者養成講座では、
呼吸についても学んでいきます。
何気なくしている呼吸に
意識を向けて見るだけでも
自分と向き合う事ができます。
ゆっくりと深呼吸
ママが呼吸を整えていくと
赤ちゃんもじーっと静かに。
そしてゆったりと
リラックスできているようでした。
ベビマ・ベビーヨガ資格取得・赤ちゃんの専門家育成スクール『Mamma mano』
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